ประโยชน์ของโคลอสตรุ้ม ในผู้สูงวัย
มารู้จักกับประโยชน์ของโคลอ
น้ำนมเหลือง หรือ โคลอสตรุ้ม (colostrum) คือน้ำนมแรกคลอดที่หลั่งออก
Colostrum ก็คือนมชนิดหนึ่งที่มีคุณค่
* (Insulin-Like Growth Factor-I : IGF-1) ตัวกระตุ้นการเจริญเติบโตที
* (Transforming Growth Factor Beta : TGF-B) กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และหลอดเลือด
ทายสิ...ความสูงของลูกในอนาคต จะเป็นเท่าไรนะ
การคำนวณความสูงของเด็กชาย
นำความสูงของพ่อกับแม่ มาบวกกัน และ บวกเพิ่มไปอีก 13 เซนติเมตร จากนั้นนำมาหาร 2
เช่น พ่อสูง 180 แม่สูง 160 ก็จะได้เท่ากับ 180+160+13 = 353 นำไปหารด้วย 2 เท่ากับ 176.5 ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือความสูงของลูกชายในอนาคต
การคำนวณความสูงของเด็กหญิง
นำความสูงของพ่อกับแม่ มาบวกกัน และ ลบทิ้งไป 13 เซนติเมตร จากนั้นนำมาหาร 2
เช่น พ่อสูง 180 แม่สูง 160 ก็จะได้เท่ากับ 180+160-13 = 327 นำไปหารด้วย 2 เท่ากับ 163.5 ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือความสูงของลูกสาวในอนาคต
ทั้งนี้ เด็กต้องได้รับโภชนาการที่ดี และการออกกำลังกายที่เหมาะสม นอกจากยีนหรือพันธุกรรมของพ่อแม่แล้ว สิ่งแวดล้อมยังมีผลสำคัญต่อความสูงของเด็กอีกด้วย
หากขาดสารอาหาร และสุขภาพไม่ดีตั้งแต่เด็กจะส่งผลให้เด็กมีรูปร่างเล็ก และทำให้ความสูงไม่เป็นไปตามเกณฑ์อีกด้วย
ที่มา: Dailymail.co.uk
เรื่องง่ายแค่นี้ทำได้ไม๊ เพื่อตัวคุณเอง
หัวเราะ แก่ช้า นะจ๊ะ
แก่แล้ว...กินบร็อคโคลี่ด้วยนะ
Page 1 of 2